Familien Tilsted bliver rigt repræsenteret i Mors-Thy Håndbold fra sommeren 2023, hvor Frederik Tilsted følger efter storebror Henrik og tiltræder på en toårig aftale. Den 23-årige bagspiller er hentet i TTH Holstebro, hvor han for alvor har vist prøver på sine store håndboldkvaliteter i denne sæson. Siden U12 har Frederik Tilsted slået sine folder i HF Mors, og først blev han tilknyttet talenttruppen i 17/18, og sæsonen derefter en del af ligatruppen. Desuden var Frederik en stor del af guldholdet, der triumferede til Santander Final4 i 2021.
– Mors-Thy Håndbold er et perfekt match i forhold til, hvor jeg er i min karriere lige nu, og hvor jeg gerne vil hen. Klubben har en stærk kultur og et godt træningsmiljø, hvor man får lov til at spille og udvikle sig, og jeg kommer med nogle ting, som jeg gerne vil udvikle og lægge på mit spil for at blive endnu bedre. Min tid i TTH Holstebro har været god og lærerig – jeg synes, at jeg er blevet stærkere mentalt og en bedre spiller, og det glæder jeg mig til at vise frem, siger Frederik Tilsted.